看哦！體重、體脂降了那麼多，
肚子的肉還是失控的😂
所以我真的還有一段目標要加油啊！
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空中瑜珈也默默上了快5個月，
雖然家裡沒得練習，但真的也進步了！
因為十月多加一堂基礎空瑜，
就發現當初做得哎哎叫的動作，
現在竟然順順利利的完成，
（不過還做得不夠優美）
重點是⋯沒有那麼疼痛了耶！
不太痛真的是一件很開心的事情，
有練空瑜的妳們一定懂😂
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以前說運動，我會說：好難！我做不到！
說要控制飲食：好痛苦！我做不到！
可是現在卻已經走在這兩條路上，
所以看我的影片與日常分享，
有覺得被激勵到的你們，
別只是羨慕，現在就開始吧！
開始了就已經離心目中理想的體態，
向前邁進了一大步唷！💪🏻